白糖:低蛋白质
1.将蛋挞皮拿出自然解冻
2.南瓜蒸熟后放入料理机内打成泥
3.倒入碗中备用
4.将所有食材备好
5.将所有食材倒入南瓜泥中
6.翻拌均匀成糊状
7.过筛备用
8.烤箱200度预热10分钟
9.将解冻后的蛋挞皮摆入烤盘中
10.将牛奶南瓜糊倒入蛋挞皮内(8分满)
11.放入烤箱中层,220度烤30分钟
12.一道美味的奶香南瓜挞就做好了
13.我是林乡,来香哈一起交流吧!
蛋挞进烤箱烤的时候看个人的烤箱功能而定。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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