豆泡酿肉

豆泡酿肉
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作者:潘欣锋

健康功效

芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

豆泡
肉馅
青红椒 适量
适量
葱姜 适量
花椒粒 适量
鲜百合 适量

豆泡酿肉的做法

  • 豆泡酿肉的做法图解1

    1.葱姜,花椒粒煮水备用

  • 豆泡酿肉的做法图解2

    2.前腿肉剁肉馅,放入鸡蛋,蚝油,盐,葱姜花椒水拌匀,最后滴几滴芝麻油

  • 豆泡酿肉的做法图解3

    3.把豆泡中间弄一小口将肉馅塞进去,口抹平

  • 豆泡酿肉的做法图解4

    4.锅里放少许油,爆香葱花,倒入半小碗高汤烧开

  • 豆泡酿肉的做法图解5

    5.放入豆泡,木耳炖至豆泡里的肉馅熟透

  • 豆泡酿肉的做法图解6

    6.倒入鲜百合,青红椒,蒜苗加少许盐翻炒均匀

  • 豆泡酿肉的做法图解7

    7.勾芡盛出即可

本菜谱由潘欣锋上传

豆泡酿肉的家常做法

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