木瓜银耳汤

木瓜银耳汤
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健康功效

木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
银耳:润肺、生津
红枣:利尿

木瓜银耳汤的做法

  • 木瓜银耳汤的做法图解1

    1.成品图,汤要趁热喝,味道好极了

  • 木瓜银耳汤的做法图解2

    2.先准备好除了冰糖外的所有材料

  • 木瓜银耳汤的做法图解3

    3.银耳用清水泡发30分钟

  • 木瓜银耳汤的做法图解4

    4.银耳浸软后用剪刀剪去蒂

  • 木瓜银耳汤的做法图解5

    5.银耳洗净撕成小片

  • 木瓜银耳汤的做法图解6

    6.红枣洗净后用手轻轻的扭破

  • 木瓜银耳汤的做法图解7

    7.银耳和红枣放入炖盅内,加入7分的清水,隔水先炖20分钟

  • 木瓜银耳汤的做法图解8

    8.木瓜去皮去籽洗净后切三角块备用

  • 木瓜银耳汤的做法图解9

    9.枸杞浸泡10分钟后捞出备用

  • 木瓜银耳汤的做法图解10

    10.银耳汤加入木瓜继续炖20分钟

  • 木瓜银耳汤的做法图解11

    11.最后再加入枸杞和冰糖再炖10分钟即可

  • 木瓜银耳汤的做法图解12

    12.美味的木瓜银耳汤就做好啦。我还来不及拍照,就给我家那位打了一碗先喝了

小贴士

1.木瓜最好选择青皮的,功效最好
2.冰糖的用量根据自己喜欢的甜度酌情增减
3. 熬制的时间也可以长一点,炖的越久银耳越烂,入口即化,十分滑爽。

本菜谱由浅夏是个吃货上传

木瓜银耳汤的家常做法

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