土豆:和胃 青椒:抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.青椒切丝,葱花切碎,我用的是毛葱
2.土豆插成丝,用水泡去淀粉
3.去除淀粉捞出备用
4.锅内放油葱花,十三香,酱油,下土豆丝和青椒丝爆炒,关小火炒一会出锅
花样食材 土豆的诱惑
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