打印
  • 用料:

  • 鲈鱼  一条
  • 西兰花  50克
  • 盐、鸡精、醋、生抽、红椒
  • 生粉、料酒

做法:

  • 1. 鲈鱼洗干净,去掉头尾,剔除鱼刺取下两片鱼肉。
  • 2. 45°角片下鱼片放在碗里,加入生粉、料酒腌制片刻。
  • 3. 西兰花切朵,用沸水焯熟备用。
  • 4. 红椒洗净,切丝。
  • 5. 锅內注油烧热,放入鲈鱼片滑炒至变色。
  • 6. 注水焖煮。
  • 7. 煮至熟后,加入盐、醋、生抽、红椒丝炒匀入味,加鸡精调味,起锅摆盘,以西兰花围边。
  • 8. 成品图。