洋葱:杀虫 杏鲍菇:低蛋白质 黄油:低蛋白质
1.烧一锅开水,下入意面
2.杏鲍菇、洋葱、番茄分别切成丁
3.锅内放入黄油,融化后倒入肉末炒至变色
4.依次加入番茄酱、盐、黑胡椒粉,继续翻炒均匀宝餐提示:可以适当加些水,防止糊锅
5.意面煮熟控干水分,放入大碗内,加适量橄榄油搅拌均匀。宝餐提示:喜欢清爽的口感,可以出锅之后过凉水,橄榄油可以用玉米油或者色拉油代替
6.浇上炒好的茄汁,妥了
7.宝宝可以吃上一大碗
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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