猪肉:益气
小白菜:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.小白菜洗净切段备用
2.猪肉去筋切块
3.放入料理机中
4.搅打成肉糜
5.葱姜切碎
6.放入碗中倒入料酒
7.用手捏一捏
8.将料酒葱姜汁倒入肉中
9.放入蛋清
10.搅打上劲,随着搅随着摔打
11.放入盐
12.糖,味精
13.胡椒粉
14.搅打均匀
15.放入淀粉搅匀
16.盖上保鲜膜冷藏半小时
17.冷藏后将肉糜挤成丸子
18.冷水下锅
19.丸子全部飘起捞出放入凉水中
20.将汤盛出
21.放入砂锅中放入姜片
22.放入盐调味
23.汤烧开放入贡丸
24.放入小白菜煮开
25.放入味精
26.淋上香油即可
27.一道美味的小白菜贡丸汤就做好了
28.我是筱筱德,来香哈一起交流吧!
贡丸不同于家中肉丸子,猪肉选用纯瘦肉,去出筋膜,搅成肉糜,反复摔打上劲这样口感才好弹