土豆:和胃 胡萝卜:清热解毒 咖喱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.准备好材料
2.把所有材料都洗干净
3.将土豆,胡萝卜擦成丝
4.蒜头,辣椒切碎
5.锅中加油,放入蒜煸香,大概20秒吧
6.再放入土豆丝,胡萝卜丝
7.加入一点点的盐
8.一点点的糖
9.一点点的咖喱粉
10.翻炒均匀
11.OK啦,美味!
土豆,胡萝卜,擦成丝后一定要马上炒,要不然会变色的 放些咖喱粉会比较好吃的
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