糖醋里脊

糖醋里脊
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健康功效

白糖:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

糖醋里脊的做法

  • 糖醋里脊的做法图解1

    1.准备里脊肉,姜切丝,蒜切片。

  • 糖醋里脊的做法图解2

    2.里脊肉切长条,比薯条略粗即可。

  • 糖醋里脊的做法图解3

    3.里脊肉加姜丝、蒜片、盐、白糖、胡椒粉、料酒、1/2个蛋清,淀粉抓捏上劲,腌制30分钟入味。

  • 糖醋里脊的做法图解4

    4.锅内放入300g食用油,加热至7成热,下腌制好的里脊肉炸至发白定型,捞出;油温加热至9成热,里脊肉下锅复炸,炸至表面金黄捞出,待用。

  • 糖醋里脊的做法图解5

    5.锅内留底油,加入番茄酱,白糖,米醋,适量水,熬制汤汁浓稠,下炸好的里脊肉翻炒,使里脊肉均匀裹满酱汁即可出锅。

  • 糖醋里脊的做法图解6

    6.装盘撒白芝麻点缀即可,一道美味的糖醋里脊就做好了。

小贴士

1、里脊肉腌制时要抓捏上劲

本菜谱由若薇三岁啦29上传

糖醋里脊的家常做法

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