腊肉:保护神经系统
1.准备两样主料
2.腊肉切片
3.冷水下锅,水开后炖煮20分钟
4.20分钟后的样子,捞出控水备用。
5.葱姜蒜切碎备用,酸豆角切小段备用
6.热锅冷油,葱姜蒜煸出香味。
7.倒入酸豆角翻炒均匀
8.再倒入腊肉翻炒均匀
9.放入少许盐(腊肉里有盐,少量盐是为了给米饭提味),五香粉、鸡精、生抽、老抽翻炒均匀。
10.平时蒸米饭的水和米不变。
11.倒入炒好的腊肉酸豆角,煮饭即可。
12.时间到,熟了
13.翻拌均匀
14.出锅,撒少许葱花,也可以省略
15.再配个紫菜蛋花汤,完美
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