菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
1.菠菜洗净切段
2.放入搅拌杯中、加入适量水、(水的多少确定面粉的多少)
3.打成汁
4.到出来、用网筛过滤一下
5.取汁、筛入面粉
6.加入五香粉、盐
7.调成流动的糊
8.电饼档预热、刷点油、舀入2勺糊推成饼形
9.煎好取出、放上火腿肠
10.卷起来、卷紧点、切成段
11.简直太美啦
12.绿绿的好养眼、感觉有春天的气息.
饼要烙薄点、才好卷起来、
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