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蜂蜜紫薯酸奶
健康功效
酸奶:低蛋白质
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
蜂蜜紫薯酸奶的做法
![蜂蜜紫薯酸奶的做法图解1]()
1.紫薯洗干净，先切成块吧。
![蜂蜜紫薯酸奶的做法图解2]()
2.然后上锅蒸20分钟就熟了。
![蜂蜜紫薯酸奶的做法图解3]()
3.放凉后要去皮啊。
![蜂蜜紫薯酸奶的做法图解4]()
4.准备好一份自己做的酸奶吧。
![蜂蜜紫薯酸奶的做法图解5]()
5.准备好一个搅拌杯，将紫薯酸奶和蜂蜜放进去。
![蜂蜜紫薯酸奶的做法图解6]()
6.启动搅拌，就做好啦。
![蜂蜜紫薯酸奶的做法图解7]()
7.敏茹意作品~蜂蜜紫薯酸奶
小贴士
紫薯要充分蒸熟啊 酸奶用原味的吧 蜂蜜肯定用最纯正的 口感丝滑嗷 会喝上瘾的
蜂蜜紫薯酸奶的家常做法
（全部）
酸奶:低蛋白质
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.紫薯洗干净，先切成块吧。
2.然后上锅蒸20分钟就熟了。
3.放凉后要去皮啊。
4.准备好一份自己做的酸奶吧。
5.准备好一个搅拌杯，将紫薯酸奶和蜂蜜放进去。
6.启动搅拌，就做好啦。
7.敏茹意作品~蜂蜜紫薯酸奶
紫薯要充分蒸熟啊 酸奶用原味的吧 蜂蜜肯定用最纯正的 口感丝滑嗷 会喝上瘾的
