自制卤肉炒荷兰豆

自制卤肉炒荷兰豆
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健康功效

荷兰豆:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

自制卤肉炒荷兰豆的做法

  • 自制卤肉炒荷兰豆的做法图解1

    1.荷兰豆去筋去蒂洗净

  • 自制卤肉炒荷兰豆的做法图解2

    2.掉水捞起

  • 自制卤肉炒荷兰豆的做法图解3

    3.准备卤肉一块

  • 自制卤肉炒荷兰豆的做法图解4

    4.切成片

  • 自制卤肉炒荷兰豆的做法图解5

    5.锅里放花生油下姜蒜炒香

  • 自制卤肉炒荷兰豆的做法图解6

    6.放入卤肉炒2分钟

  • 自制卤肉炒荷兰豆的做法图解7

    7.放入荷兰豆,下盐,放点卤汁,翻炒圴匀出锅

  • 自制卤肉炒荷兰豆的做法图解8

    8.出锅上盘

小贴士

荷兰掉过水可缩短翻炒时间,但掉水时间不宜太长,会影响口感

本菜谱由真味道小厨上传

自制卤肉炒荷兰豆的家常做法

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