土豆:解毒
1.土豆去皮切片
2.大白菜洗净,切片
3.锅里放少许油,油稍微热些,放入土豆片,炒2分钟
4.放入白菜片,翻炒一分钟
5.放入一勺生抽
6.继续翻炒,放两勺水,防止干锅,翻炒两分钟
7.加入两碗水
8.盖上锅盖,中小火炖15到18分钟
9.看看汤的颜色,和土豆片颜色差不多,看起来很浑浊,
10.关火,放入一小勺盐,一小勺鸡精,搅拌均匀
11.装盘,完成。白菜吃起来微甜,土豆软烂,健康营养,老少皆宜。
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