红豆:清热解毒
1.红豆和红糖称重
2.玉米油称重待用
3.红豆提前泡一夜,放电饭煲里煮粥模式,或者高压锅里煮更快,水位高于红豆1厘米即可
4.将煮熟的红豆分次放入料理机里打碎
5.将打碎的红豆倒入锅中
6.将红糖切碎待用,我用的老红糖所以需要切碎
7.将切碎的红糖全部加入锅中
8.全程小火勤搅拌
9.熬煮过程中会有热气泡,要小心烫伤
10.熬煮至豆沙水分变少微干时加入玉米油
11.玉米油分三次加入,每一次加入都需要搅拌均匀再加入下一次
12.再熬煮10分钟至豆沙越来越干,不太粘铲子就可以了
13.煮好的豆沙放入容器放凉
14.将豆沙分成均匀的小圆球放冰箱冷冻,然后装入保鲜袋保存,吃的时候拿出来解冻即可
15.美味的豆沙就做好了
16.每次煮稀饭的时候可以取适量放稀饭里,超好吃
17.也可以放到鸡蛋松饼里吃哦
熬煮过程全程中小火,要不停搅拌,防止糊锅,熬煮过程中会有热气泡,小心烫伤,豆沙不需要煮太干,因为冷却后豆沙还会干一些,全程大概35分钟左右
共86道菜
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