葡萄干:补血、低蛋白质
1.温开水化开发酵粉,放入糖粉融化后倒入面粉活成面团。
2.盖上保鲜膜发酵二小时(如特别赶时间多放些发酵粉,可缩短发酵时间)
3.葡萄干洗净,用温水泡一下备用
4.面发好后揉匀,二次发酵片刻。根据自家锅的尺寸摊成面饼,上面撒上泡好的葡萄干。
5.凉水上锅开锅后蒸15分钟关火,闷两三分钟,起锅。
6.开吃。
和面时把面粉加到发酵粉水里,用筷子搅拌成棉絮装,然后带上一次性手套和面就可以啦。和面技术超群的可以忽略这个。P:吐舌头:P
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