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荷兰豆炒腊肉
健康功效
腊肉:保护神经系统
荷兰豆:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
荷兰豆炒腊肉的做法
![荷兰豆炒腊肉的做法图解1]()
1.准备食材
![荷兰豆炒腊肉的做法图解2]()
2.腊肉洗净切片
![荷兰豆炒腊肉的做法图解3]()
3.荷兰豆去蒂去筋
![荷兰豆炒腊肉的做法图解4]()
4.锅里放油，姜蒜下锅炒香，倒入腊肉翻炒
![荷兰豆炒腊肉的做法图解5]()
5.炒至腊肉8成熟放入荷兰豆继续翻炒
![荷兰豆炒腊肉的做法图解6]()
6.放入所有调料炒伴圴匀出锅
![荷兰豆炒腊肉的做法图解7]()
7.一道简单易做的家常小炒上餐桌啦
小贴士
荷兰豆不要炒太久，才会清甜脆爽
荷兰豆炒腊肉的家常做法
（全部）
腊肉:保护神经系统
荷兰豆:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材
2.腊肉洗净切片
3.荷兰豆去蒂去筋
4.锅里放油，姜蒜下锅炒香，倒入腊肉翻炒
5.炒至腊肉8成熟放入荷兰豆继续翻炒
6.放入所有调料炒伴圴匀出锅
7.一道简单易做的家常小炒上餐桌啦
荷兰豆不要炒太久，才会清甜脆爽
