紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.准备适量紫薯削皮,洗净备用
2.紫薯如图一样切成丝
3.洒上少许盐,腌十分钟,将出一些水份
4.准备适量面粉和糯米粉,用法1比1
5.然后将糯米粉洒一层在紫薯丝上在洒一层面粉,能捏起来就可以
6.然后如图用手拿适量洒好粉的紫薯丝捏成一个小长条,注意粉不能洒的太多了,不然炸的时候炸不透
7.依次捏成小长条
8.锅里倒适量油烧4-5成热
9.然后将适量紫薯丝放锅里开中火炸,注意观察炸成变色炸熟了就可以了,不能炸黑了
10.炸好了,很好吃哦,酥酥脆脆甜甜的代点盐香味
11.成品图
洒面粉跟糯米粉的时候不能洒太多了,不然炸不透,捏小圆条的时候不能捏的太大了,还有炸的时候火候要掌握好不能炸黑了炸太过了,还不能里面没炸熟。