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香菇扒油菜
健康功效
香菇:透疹
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:润燥
香菇扒油菜的做法
![香菇扒油菜的做法图解1]()
1.油菜剥开洗净
![香菇扒油菜的做法图解2]()
2.锅加水，开放入油菜
![香菇扒油菜的做法图解3]()
3.焯一下，捞出来
![香菇扒油菜的做法图解4]()
4.摆盘
![香菇扒油菜的做法图解5]()
5.锅中烧油
![香菇扒油菜的做法图解6]()
6.油热放入肉末
![香菇扒油菜的做法图解7]()
7.放入香菇 翻炒 加入耗油 味极鲜 糖 味精 盐
![香菇扒油菜的做法图解8]()
8.炒好出锅
![香菇扒油菜的做法图解9]()
9.香菇放在油菜上 香菇扒油菜做好了
小贴士
油菜焯水时放一点盐在锅中
香菇扒油菜的家常做法
（全部）
香菇:透疹
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
猪肉:润燥
1.油菜剥开洗净
2.锅加水，开放入油菜
3.焯一下，捞出来
4.摆盘
5.锅中烧油
6.油热放入肉末
7.放入香菇 翻炒 加入耗油 味极鲜 糖 味精 盐
8.炒好出锅
9.香菇放在油菜上 香菇扒油菜做好了
油菜焯水时放一点盐在锅中
