银鱼:润肺 西红柿:生津止渴 鸡蛋:护眼明目
1.银鱼,是不是觉得我的银鱼没有你们的白,因为我这银鱼是自己现逮现做的,有点亮亮的感觉
2.银鱼,鸡蛋,西红柿粒,葱花放入碗中加入适量盐
3.搅拌均匀 晶莹剔透的银鱼
4.锅中放入适量油,姜丝,蒜蓉爆香,
5.放入碗中拌匀的主料 炒熟装盘即可
油要稍微热一点,不要使劲翻炒,要不然鸡蛋太散 很简单的哦 此款菜味道鲜美营养丰富,适合任何人,特别是爱吃鱼又怕刺卡的小孩子了,银鱼全身可食用,没刺
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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