什锦三文鱼炒饭

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作者:简爱271

健康功效

三文鱼:护眼明目、抗癌防癌
西芹:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目

食材用料

剩米饭 一碗
水果胡萝卜 半根
约二克
黑胡椒碎 少许
腌制 用料
一点五克
黑胡椒碎 少许

什锦三文鱼炒饭的做法

  • 什锦三文鱼炒饭的做法图解1什锦三文鱼炒饭

    1.胡萝卜、西芹切丁

  • 什锦三文鱼炒饭的做法图解2什锦三文鱼炒饭

    2.用厨房用纸吸干水分

  • 什锦三文鱼炒饭的做法图解3什锦三文鱼炒饭

    3.磨上细海盐

  • 什锦三文鱼炒饭的做法图解4什锦三文鱼炒饭

    4.黑胡椒碎,腌制十分钟

  • 什锦三文鱼炒饭的做法图解5什锦三文鱼炒饭

    5.加入黄油,小火煎制三文鱼

  • 什锦三文鱼炒饭的做法图解6什锦三文鱼炒饭

    6.至两面金黄,出锅

  • 什锦三文鱼炒饭的做法图解7什锦三文鱼炒饭

    7.三文鱼略凉,顺着纹理掰成小块

  • 什锦三文鱼炒饭的做法图解8什锦三文鱼炒饭

    8.鸡蛋打散

  • 什锦三文鱼炒饭的做法图解9什锦三文鱼炒饭

    9.油温热时加入蛋液快速搅拌

  • 什锦三文鱼炒饭的做法图解10什锦三文鱼炒饭

    10.蛋液微熟时加入米饭翻炒均匀

  • 什锦三文鱼炒饭的做法图解11什锦三文鱼炒饭

    11.加入胡萝卜、西芹丁中小火翻炒至断生

  • 什锦三文鱼炒饭的做法图解12什锦三文鱼炒饭

    12.加入三文鱼

  • 什锦三文鱼炒饭的做法图解13什锦三文鱼炒饭

    13.继续翻炒

  • 什锦三文鱼炒饭的做法图解14什锦三文鱼炒饭

    14.磨入海盐

  • 什锦三文鱼炒饭的做法图解15什锦三文鱼炒饭

    15.黑胡椒碎

  • 什锦三文鱼炒饭的做法图解16什锦三文鱼炒饭

    16.最后撒入香葱碎,翻炒均匀即可出锅

  • 什锦三文鱼炒饭的做法图解17什锦三文鱼炒饭

    17.一道美味的什锦三文鱼炒饭就做好了

  • 什锦三文鱼炒饭的做法图解18什锦三文鱼炒饭

    18.我是简爱,来香哈一起交流吧!

小贴士

三文鱼用黄油煎制口感特别香,但注意黄油特别容易变黑,一定要小火煎制。

本菜谱由简爱271上传

什锦三文鱼炒饭的家常做法

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