南瓜:消肿 酸奶:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.提前将蒸好的南瓜里放入少许白糖搅拌均匀
2.然后再放入少许糯米粉,不要一次加完,南瓜水分大,一定要边加边看,不要太软了
3.砧板上滴少许油,将揉好的面团放上去,
4.用刀切小块,大小都无所谓
5.然后手上抹少许油,将面团一个个压扁
6.电饼档预热,放少许油,将饼丕放进去烙至两面金黄
7.然后准备两盒酸奶,其实一盒就够了,一个橘子备用
8.烙好以后放入盘子里,淋上酸奶,放一半橘子装饰一下就可以了
也可以沾少许芝麻,这个根据自己的口味添加就好,
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