鸡蛋:养血
料酒:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒
1.准备好所需食材
2.鸡蛋磕入碗中,滴几滴料酒打散备用
3.火腿切小丁
4.芹菜和胡萝卜切丁
5.小葱切葱花备用
6.锅中放适量油烧热,倒入蛋液炒熟后捣碎盛出
7.就锅中底油放入火腿丁炒香
8.再放入芹菜和胡萝卜翻炒两分钟
9.接着倒入米饭一起翻炒均匀
10.调入一匙生抽炒至上色
11.再放入鸡蛋混合炒匀
12.按口味调入盐
13.再放入少许鸡精
14.撒入葱花炒匀关火即可
15.成品图
炒饭中的配菜可以按照自己的喜好添加 为了让炒饭看起来比较清新,所以生抽不要放太多,以免颜色过深