花椒:温中 白糖:低蛋白质
1.准备所需食材
2.将所有的食材切好备用
3.锅里烧开水,水开以后放几滴油,放入莲藕焯水,然后再把熏干,红萝卜,芹菜也放进去焯水
4.美人椒切碎,打碎拍碎
5.大概焯水四五分钟捞出来过凉水,淘洗几遍之后开始调味
6.放入少许香油,白醋,白糖,盐,鸡精,生抽,最后放入切碎的辣椒,大蒜,再放几颗花椒,
7.锅里烧热油,开始冒烟时将油浇在凉菜上,拌匀就可以开吃了,一道色彩靓丽的熏干拌莲藕就做好了,
配菜也可以根据自己的口味换成别的,喜欢吃辣的可以放少许辣椒油
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