猪里脊肉:益气
香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
腊肉:保护神经系统
猪肥膘肉 | |
川豆 | |
盐 | |
水(冷热水都要) | |
生抽 |
1.将材料切成丁 肥膘可以再切小一点
香肠和腊肉要提前焯水煮熟,有川豆的话也要焯水,焯水的时候可以加一点油,防止变色氧化
2.切完以后就可以揉面了,先用热水烫熟一下,搓成雪花状,放凉后用冷水揉成团
3.要揉匀揉软以后搓条下剂,10g一个左右
4.用橄榄仗擀成直径10cm左右大小
5.多擀点
6.开始炒内陷的糯米了,先放油将猪肥膘肉炒香出油
7.加入猪里脊
8.加一个进去以后炒熟就放下一个,先放猪里脊,放盐,加酱油生抽,炒一下加入香肠,腊肉,有川豆要放进去入味,之间要放入胡椒粉
9.炒熟后就要放入蒸熟的糯米了,糯米要放凉,然后推开最好颗粒之间分明
10.用锅铲背推匀
11.拌匀后放葱
12.炒熟拌匀就能捞出来了,准备一个盆装,可以稍微沥下油
13.擀好的皮中间放糯米饭,包起来
14.包好以后放入蒸柜8分钟左右
15.成品 有川豆的话可以放上面点缀
1.切材料的时候不要切太大
2.有川豆的话泡一下 焯水要放油
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4.糯米最好提前一天晚上就泡好,蒸之前沥干水,蒸之后要放凉,弄撒
5.炒时要用锅背去压
6.揉面一定要先用烫的水,放凉以后用冷水揉,饺子皮硬度,擀皮要在下面垫干粉防粘