火龙果:低蛋白质
1.火龙果切碎
2.榨汁加入酵母,同样多的水也加入酵母,待全部融化开备用
3.和成两个不同颜色的面,发酵至2~2.5倍大。
4.火龙果面团擀成长方形,上面刷一层油,撒少许盐
5.白面擀成长方形,撒盐,抹油
6.折叠,用羊毛刷散去底部手粉
7.设成段
8.松弛10分钟
9.两个叠起来
10.用筷子压痕
11.撑长
12.两头向相反的方向拧,两头压扁,利于整形
13.两头压在底部
14.入锅盖盖,不开火,二发约45分钟后,开火到水烧开计时,大火15分钟,关火后再虚蒸5分钟,慢慢开锅即可。
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