芋头:补虚 腊肉:保护神经系统
1.腊肉切丁
2.芋头刨丝
3.下腊肉,炒出油,再放入腊肠。
4.加人芋头丝。
5.翻炒至微黄色加盐 加五香粉。
6.粘米粉先用少量清水拌匀,再加入炒好的芋头,一边加热水一边翻拌,直至成顺滑稍粘稠的糊状。
7.加入蒜苗。
8.拌均匀 并抹平。
9.大火蒸20分钟即可。
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