紫薯:补脾、益气、宽肠通便 鸡蛋:润燥 白糖:低蛋白质
1.紫薯洗好,切好,放入蒸笼蒸熟
2.蒸熟以后捣成泥状
3.打入两个鸡蛋搅拌均匀,然后把鸡蛋、白糖放进去,撒入糯米粉,搅拌以后,用手揉成圆状。
4.用手把圆团捏成一个小圆团,粘上芝麻
5.用双手把圆团捏成圆状,大功告成了!
白糖根据个人口感适量,没有白芝麻用黑芝麻代替,味道还不错。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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