双菇豆腐汤

双菇豆腐汤
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作者:豆妈maomao

健康功效

金针菇:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

白玉菇 1小把
嫩豆腐 2两
1勺
番茄沙司 1勺
不要钱的纯净水 适量

双菇豆腐汤的做法

  • 双菇豆腐汤的做法图解1

    1.准备食材:金针菇,白玉菇,圣女果,豆腐,香菜,小葱。

  • 双菇豆腐汤的做法图解2

    2.金针菇去根部,和白玉菇冲洗干净备用。

  • 双菇豆腐汤的做法图解3

    3.豆腐切成小块备用。

  • 双菇豆腐汤的做法图解4

    4.小葱香菜切碎备用。

  • 双菇豆腐汤的做法图解5

    5.圣女果切碎备用。

  • 双菇豆腐汤的做法图解6

    6.起锅烧薄油,倒入切好的圣女果。

  • 双菇豆腐汤的做法图解7

    7.翻炒至软烂。

  • 双菇豆腐汤的做法图解8

    8.再放入金针菇和白玉菇。

  • 双菇豆腐汤的做法图解9

    9.翻炒至变软。

  • 双菇豆腐汤的做法图解10

    10.加入一勺盐。

  • 双菇豆腐汤的做法图解11

    11.1勺番茄沙司。

  • 双菇豆腐汤的做法图解12

    12.翻炒均匀。

  • 双菇豆腐汤的做法图解13

    13.加入不要钱的纯净水适量。

  • 双菇豆腐汤的做法图解14

    14.倒入切好的豆腐。

  • 双菇豆腐汤的做法图解15

    15.盖盖子煮至翻滚。

  • 双菇豆腐汤的做法图解16

    16.准备淀粉3勺。

  • 双菇豆腐汤的做法图解17

    17.少许水化开。

  • 双菇豆腐汤的做法图解18

    18.将水淀粉倒入煮开的汤里。

  • 双菇豆腐汤的做法图解19

    19.最后加入一勺白糖调味。

  • 双菇豆腐汤的做法图解20

    20.出锅前撒入葱花香菜即可食用。

  • 双菇豆腐汤的做法图解21

    21.成品图。这汤味道太鲜美了。

本菜谱由豆妈maomao上传

双菇豆腐汤的家常做法

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