五彩苦瓜酿

五彩苦瓜酿
16145浏览 / 81收藏

健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质

食材用料

虾仁、香菇、青黄椒、枸杞、心里美 适量
基本味 适量
生粉、鸡蛋 适量
生抽,料酒,油 适量

五彩苦瓜酿的做法

  • 五彩苦瓜酿的做法图解1

    1.把苦瓜改刀,掏空、边缘上再用掏刀掏空,再把用来做彩色的青椒等(彩料)改刀好,备用。

  • 五彩苦瓜酿的做法图解2

    2.把虾仁和香菇剁成沫,后加入少许生粉,鸡蛋,生抽,料酒,基本味调味,后再酿入掏空的苦瓜内(酿前在掏空苦瓜内粘上生粉)

  • 五彩苦瓜酿的做法图解3

    3.再装上之前做好的彩色用料,在苦瓜边上撒点盐入味,入蒸锅蒸10分钟拿出即可,再做摆盘OK。

小贴士

酿料可加,自己喜爱的素菜

本菜谱由美好一生38上传

五彩苦瓜酿的家常做法

全部
回到顶部