红豆:活血 红枣:活血化瘀 核桃:补肾、润肠
1.早餐来杯自己现磨红豆浆吧
2.红枣洗净去核成片
3.红豆,核桃也洗净备用
4.把除了冰糖的所有材料放入豆浆机中
5.按下豆浆机的干豆健,然后启动健
6.时间到,用筛子过滤去渣,用破壁机的话就省去这步
7.加入冰糖或者砂糖搅拌均匀至糖完全溶化。我自己的喝的就没有加糖,孩子喜欢甜的,我给他加了1汤匙的砂糖
1.红豆也可以提前一个晚上放下去泡,磨的时候就选择湿豆健2.糖的比例可根据个人喜欢的甜度适量增减3.所有材料仅供参考,我这个配方是三个人的量
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
初夏冰品大赏 very cool!
共32道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜