紫薯:补脾、益气、宽肠通便 香蕉:清热 蜂蜜:润肠
1.紫薯去皮,蒸熟
2.紫薯捣碎成泥,加入牛奶蜂蜜拌均匀
3.吐司面包切去四边硬皮
4.吐司压紧抹紫薯泥,香蕉对半切置上方
5.包卷吐司面包
6.切个
1.面包宜新鲜,过夜面包生硬容易卷破。2.紫薯泥薄涂,注意去除无法成泥的稍硬的紫薯。3.香蕉可买熟一些的,味道更可口。4.葡萄干可视口味置入5颗以内,最好不放,容易卷破面包。
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