五花肉:润燥 鸡蛋:润燥 土豆:和胃
1.准备佐料
2.五花肉洗净焯水备用
3.切好
4.煮鸡蛋
5.备用
6.五花肉炒油
7.炒微微焦黄,盛起备用
8.用炒出来的油煎鸡蛋,煎到金黄
9.炒糖色
10.糖起泡泡关火,放入五花肉上色
11.加入啤酒
12.加适量的水,开始煮,同时加入调料,盐,料酒,老抽,再加入佐料
13.水煮来后,放入土豆,大火煮五分钟,调成中小火慢慢炖,炖的时间根据自己的口感爱好
14.最后一定要大火收汁
15.效果图
16.效果2
肉要多炖下会更好吃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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