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尖叫吐司卷
健康功效
红枣:安神
尖叫吐司卷的做法
1.红薯去皮，大火蒸二十分钟
2.红枣用软毛刷轻轻刷洗干净
3.核桃仁小火炒10分钟左右
4.红枣剪成小颗粒
5.核桃仁敲成小颗粒
6.趁热将红糖加进红薯中
7.搅拌均匀
8.加入橄榄油拌匀
9.将红枣、核桃颗粒加入红薯泥中搅拌均匀
10.去掉吐司的四边
11.将吐司擀成薄片
12.加入红薯馅料，抹平
13.将吐司片卷起，压实一些
14.先刷一层橄榄油
15.再刷一层蛋液
16.烤盘铺油纸，180度预热五分钟，上下火烤20分钟
17.一道美味的尖叫吐司卷就做好了
18.我是简爱，来香哈一起交流吧！
小贴士
早餐吃这款吐司卷营养丰富，可以在晚上把红薯蒸熟，拌好红糖，将核桃仁炒熟，红枣剪成小颗粒。早起直接拌好馅料，节省时间。核桃仁最好是做的时候再加进红薯泥中，以免影响口感。表层可以根据自己的口味选择一些干果碎，我撒了一点核桃仁碎，也可以加杏仁片等，橄榄油可换成其它无味的食用油。
尖叫吐司卷的家常做法
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