红烧鲈鱼

红烧鲈鱼
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健康功效

鲈鱼:补益脾肾
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼

红烧鲈鱼的做法

  • 红烧鲈鱼的做法图解1

    1.买的是已经收拾好的鱼,所以洗干净划几刀,方便腌渍时入味,姜片蒜放到鱼肚子里,为了更好的入味,酱油醋料酒放的多点,胡椒粉撒在汁料里了,半小时后翻下,两面均匀腌渍。

  • 红烧鲈鱼的做法图解2

    2.用一个鸡蛋放适量淀粉搅拌均匀后抹在鱼身上,薄薄得一层即可。

  • 红烧鲈鱼的做法图解3

    3.然后热锅凉油炸至定型

  • 红烧鲈鱼的做法图解4

    4.炸至完成后把油倒出,锅内留少许油放入姜蒜爆锅,依次放入生抽、料酒、老抽、耗油、糖、盐,再放适量水烧开后把鱼放入。小火慢炖8分钟。

  • 红烧鲈鱼的做法图解5

    5.先把鱼捞出放在盘子里,放上葱丝胡萝卜丝芹菜段

  • 红烧鲈鱼的做法图解6

    6.锅内汤汁放少量的淀粉勾芡,浇在鱼身上面。大功告成。

红烧鲈鱼的家常做法

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