鹌鹑蛋:润肤
1.雪燕隔夜泡开,挑毛备用
2.皂角米隔夜泡开,备用
3.桃胶隔夜泡开备用
4.银耳泡3~4小时就可以了
5.鹌鹑蛋煮熟去壳备用
6.桃胶,皂角米加入片糖用水煮开至片糖融化,加入雪燕,银耳煮5分钟后关火加入鹌鹑蛋,倒入适量椰浆搅拌均匀即可食用
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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