杏鲍菇:低蛋白质 猪肉:益气 红萝卜:低蛋白质
1.食材洗净备用
2.杏鲍菇,猪肉,胡萝卜和尖椒切丝,蒜头切两瓣(由于杏鲍菇很大个,取了一半用)
3.热油放下肥肉和蒜头,把肥肉炸出油
4.随后放入瘦肉,少量酱油,炒至变色
5.再放入胡萝卜,杏鲍菇和尖椒翻炒4分钟左右
6.放适量盐,再翻炒1分钟即可
7.装盘
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