小米珍珠疙瘩汤

小米珍珠疙瘩汤
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作者:星迹stone

健康功效

小米:利尿消肿
胡萝卜:清热解毒

小米珍珠疙瘩汤的做法

  • 小米珍珠疙瘩汤的做法图解1

    1.准备材料

  • 小米珍珠疙瘩汤的做法图解2

    2.锅内烧水,将小米洗净放入,煮熟,大概七分钟左右

  • 小米珍珠疙瘩汤的做法图解3

    3.煮小米的过程将胡萝卜切碎,秋葵切薄片

  • 小米珍珠疙瘩汤的做法图解4

    4.小米煮好后捞出,把煮小米的米汤留下待用

  • 小米珍珠疙瘩汤的做法图解5

    5.找个无油无水的碗,一勺小米一勺面,慢慢将小米均匀的沾上面粉
    注:切记不要着急,将小米和面粉全部放一块,这样小米容易全都沾到一起

  • 小米珍珠疙瘩汤的做法图解6

    6.拌好小米疙瘩后,锅内加油烧热,将胡萝卜和秋葵放入翻炒

  • 小米珍珠疙瘩汤的做法图解7

    7.加入刚刚煮小米的米汤

  • 小米珍珠疙瘩汤的做法图解8

    8.开锅后加入小米疙瘩,煮三五分钟即可

  • 小米珍珠疙瘩汤的做法图解9

    9.出锅前加少许盐,一碗营养的小米珍珠疙瘩汤就好了

小贴士

油可以用核桃油等宝宝油即可
菜可以是胡萝卜、紫甘蓝、菠菜只要宝宝能吃的就可以

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小米珍珠疙瘩汤的家常做法

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