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荷兰豆炒牛柳
健康功效
荷兰豆:低蛋白质
食材用料
牛柳 | |
A盐 | A白糖 |
A蚝油 | A酱油 |
A淀粉 | A白胡椒粉 |
A料酒 |
荷兰豆炒牛柳的做法
![荷兰豆炒牛柳的做法图解1]()
1.牛肉，放入A调料拌匀腌制半小时
![荷兰豆炒牛柳的做法图解2]()
2.荷兰豆洗净，摘去头尾部分
![荷兰豆炒牛柳的做法图解3]()
3.热锅起油，烧至七成热
![荷兰豆炒牛柳的做法图解4]()
4.放入腌制好的牛柳大火煸炒
![荷兰豆炒牛柳的做法图解5]()
5.牛柳变色，5成熟
![荷兰豆炒牛柳的做法图解6]()
6.放入荷兰豆接着大火煸炒至8成熟
![荷兰豆炒牛柳的做法图解7]()
7.加盐调味即可
![荷兰豆炒牛柳的做法图解8]()
8.成品图，我是唐宝家的味道！
小贴士
1、选用牛柳嫩滑，荷兰豆炒至9成熟起锅，太熟就软了不好吃！
2、一定全程用大火快速煸炒。
荷兰豆炒牛柳的家常做法
（全部）
