冰糖:和胃
草果:温中
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
香叶 | |
蒜瓣 | |
小米椒 | |
生抽 | 老抽 |
盐 | |
1.所需材料洗净备用。
2.鸡爪解冻后在冷水中浸泡10分钟。
3.剪去鸡爪的脚趾。
4.锅中加冷水,放入鸡爪,两片生姜,10克料酒,5克白醋。水烧开后将鸡爪焯水3分钟捞起。
5.用凉水冲去浮沫,控干水份装盘待用。
6.热锅冷油。下入冰糖小火炒出糖色。
7.炒至冰糖完全融化。
8.放入鸡爪,翻炒均匀。
9.炒至鸡爪上色。
10.放入生姜、蒜瓣、草果、八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒、小米椒翻炒出香味。
11.加入料酒20克、生抽20克、老抽5克、白醋5克翻炒均匀。
12.加入开水没过鸡爪。大火烧开转中火炖煮20分钟,最后开盖加少许盐大火收汁。
13.汤汁收干后关火
14.装盘撒上少许香葱点缀。
在焯烫鸡爪时加入生姜、料酒和醋可去除鸡爪本身的异味。鸡爪下入有糖色的油锅中爆炒,再放香料翻炒,最后加水炖煮,可增添鸡爪的鲜香味,使之风味更佳。加入少许白醋可使其更易炖烂,也可缩短炖煮的时间。