尖椒爆炒鸡胗

尖椒爆炒鸡胗
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健康功效

鸡胗:补血
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

尖椒 10个
小米椒 5个
蒜瓣 四瓣
少许
李锦记一品鲜 5克

尖椒爆炒鸡胗的做法

  • 尖椒爆炒鸡胗的做法图解1

    1.成品图来一张。

  • 尖椒爆炒鸡胗的做法图解2

    2.将所有材料洗净切好。

  • 尖椒爆炒鸡胗的做法图解3

    3.鸡胗放少许盐抓匀。放入烧开的水中焯至半分钟捞起备用。

  • 尖椒爆炒鸡胗的做法图解4

    4.锅烧热下油。

  • 尖椒爆炒鸡胗的做法图解5

    5.姜、放入焯过水的鸡胗放入焯过水的气氛蒜下锅爆香。

  • 尖椒爆炒鸡胗的做法图解6

    6.放入焯好水的鸡胗。

  • 尖椒爆炒鸡胗的做法图解7

    7.鸡胗翻炒均匀。

  • 尖椒爆炒鸡胗的做法图解8

    8.放入小米椒炒至断生。

  • 尖椒爆炒鸡胗的做法图解9

    9.加料酒继续翻炒。

  • 尖椒爆炒鸡胗的做法图解10

    10.加入一品鲜翻炒均匀。

  • 尖椒爆炒鸡胗的做法图解11

    11.放入尖椒。

  • 尖椒爆炒鸡胗的做法图解12

    12.炒至断生加少许盐和胡椒粉。

  • 尖椒爆炒鸡胗的做法图解13

    13.翻炒均匀,关火。

  • 尖椒爆炒鸡胗的做法图解14

    14.一道美味的尖椒爆炒鸡胗制作完成。

小贴士

用盐腌制的鸡胗可以保证它的脆爽,还能去除腥味。用李锦记一品鲜调味可使鸡胗色泽红亮,味道鲜美。一定在放完小米椒之后再放料酒。可使鸡胗的辣味更浓郁。

本菜谱由网中游泳的鱼上传

尖椒爆炒鸡胗的家常做法

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