荷兰豆:低蛋白质
1.准备好食材。
2.食材洗净切好。
3.荷兰豆和百合焯水备用。
4.锅内热油,下红萝卜翻炒。
5.加入荷兰豆和百合。
6.加入盐炒均。
7.加入水淀粉炒均出锅。
1、荷兰豆和百合提前焯水更易熟。2、盐不宜放过多。
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