杂蔬豆腐皮

杂蔬豆腐皮
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作者:Dwx1

健康功效

芹菜:平肝
胡萝卜:健脾
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

杂蔬豆腐皮的做法

  • 杂蔬豆腐皮的做法图解1

    1.成品图

  • 杂蔬豆腐皮的做法图解2

    2.准备好如图所需食材

  • 杂蔬豆腐皮的做法图解3

    3.豆腐皮切成丝放在清水中浸泡一会儿

  • 杂蔬豆腐皮的做法图解4

    4.葱切葱花,姜切丝备用

  • 杂蔬豆腐皮的做法图解5

    5.洋葱、青红椒和胡萝卜切成丝,芹菜切小段备用

  • 杂蔬豆腐皮的做法图解6

    6.准备半碗清水

  • 杂蔬豆腐皮的做法图解7

    7.热锅放油

  • 杂蔬豆腐皮的做法图解8

    8.烧至五成热时放入豆腐皮翻炒片刻

  • 杂蔬豆腐皮的做法图解9

    9.放入适量的盐炒至入味

  • 杂蔬豆腐皮的做法图解10

    10.加入适量的清水拌匀

  • 杂蔬豆腐皮的做法图解11

    11.大火煮开盖上锅盖煮一会儿

  • 杂蔬豆腐皮的做法图解12

    12.煮至汤汁收干

  • 杂蔬豆腐皮的做法图解13

    13.装碗备用

  • 杂蔬豆腐皮的做法图解14

    14.锅内再添适量的油烧至五成热时放入葱姜爆香

  • 杂蔬豆腐皮的做法图解15

    15.倒入胡萝卜和红椒翻炒片刻

  • 杂蔬豆腐皮的做法图解16

    16.倒入洋葱芹菜继续翻炒片刻

  • 杂蔬豆腐皮的做法图解17

    17.加入青椒丝翻炒至断生

  • 杂蔬豆腐皮的做法图解18

    18.调入盐

  • 杂蔬豆腐皮的做法图解19

    19.鸡精

  • 杂蔬豆腐皮的做法图解20

    20.拌匀即可出锅装盘

  • 杂蔬豆腐皮的做法图解21

    21.把炒好的豆腐皮放在杂蔬上即可食用

  • 杂蔬豆腐皮的做法图解22

    22.成品图

小贴士

豆腐皮切好后泡一会清水,炒的时候再用清水炖煮一下,是为了让豆腐皮滋润不干吃起来口感好。胡萝卜不容易好,所以先炒。

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杂蔬豆腐皮的家常做法

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