牛肉萝卜汤
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
牛肉萝卜汤的做法
1.先开张近照,牛肉炖的特别的烂,老人小孩都嚼得的动
2.牛肉洗净,去筋膜
3.牛肉切块,泡30分钟清水
4.焯水
5.备姜片葱段
6.焯水过的牛肉捞出放入高压锅,放上姜片葱段
7.加入清水和料酒,高压锅选筋蹄档炖30分钟
8.两种萝卜切成刀块
9.30分钟时间到,去除锅内的姜片和葱段,加入萝卜块,继续筋蹄档炖30分钟
10.芹菜去头跟叶子洗净切段备用
11.炖了前后一小时的牛肉汤加入芹菜和盐,鸡精搅拌即可
12.成品图
13.成品图