胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:活血化瘀
鸡胸肉 | 黄豆豉 |
盐 | |
生粉 |
1.鸡胸肉洗净,切丁放入碗中
2.加入盐、料酒
3.生粉,拌匀,腌制一会
4.豆豉装碗,生姜洗净切末
5.大蒜去皮切末,大葱切段备用
6.青椒洗净,去蒂和籽,切段备用
7.胡萝卜洗净,切丁,焯水备用
8.锅烧热油,放入腌制好的鸡肉丁炒断生
9.捞出沥油备用
10.锅留底油放入姜、蒜末
11.大葱爆香
12.加入黄豆豉
13.炒香,加入少许清水煮片刻
14.加入鸡肉丁,炒匀
15.加入少许酱油,翻炒片刻
16.加入胡萝卜、青椒
17.盐、胡椒粉炒匀
18.最后调入味精拌匀即可
19.一道美味的豉香鸡丁就做好了
20.我是林乡,来香哈一起交流吧!
黄豆豉是干的,所以需要先加水将豆豉的汁水香味煮出来,这样再加入鸡肉丁容易吸收,口感就好多了。