百合:低蛋白质 鱼丸:护齿、保护骨骼
1.准备好食材。
2.所有食材洗净切好。
3.百合焯水备用。
4.锅内热油,爆香葱。
5.放入鱼丸翻炒。
6.加入百合。
7.加入盐炒均。
8.加入葱段出锅。
盐不宜放过多,以免破坏菜品清淡的口感。
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