豆腐:清热泻火 白糖:低蛋白质 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.木耳泡发洗净
2.香菇泡发洗净
3.豆腐切块
4.辣椒切丝
5.香菇木耳切丝
6.炒锅加油烧热
7.豆腐两面煎黄
8.煎好后盛出
9.锅内留底油加豆瓣酱
10.加葱姜蒜和豆腐煸炒
11.加水加糖
12.加盐
13.加入香菇和木耳
14.盖严稍炖
15.加入辣椒翻炒
16.一道美味的黄焖豆腐就做好了
17.我是苹果树的花,来香哈一起交流吧
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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