白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.白菜洗净,晾干,切段
2.腌制十小时左右
3.把苹果,梨剁成茸
4.姜蒜切末
5.加入剁好的苹果茸,梨茸,姜蒜末,辣椒酱
6.搅拌均匀
7.装瓶放冰箱闷制一周左右
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