胡萝卜:清热解毒 鸡腿菇:利尿 番茄酱:保护神经系统
1.胡萝卜,鸡腿菇切丁
2.鸡胸肉切丁,加料酒盐腌制。腌制好加上淀粉搅拌好
3.锅内加入橄榄油,先将鸡丁炒变色,然后加入蔬菜丁一起翻炒
4.加上番茄酱,胡椒粉一起翻炒
5.饼对半切开,撒上马苏里芝士
6.加上炒好的鸡丁,再撒上一层芝士
7.将折好的饼放入烤箱。180度10分钟就好啦。
8.出锅
9.加上自制奶茶,美美的早餐。
1.上班族赶时间,建议可以提前一晚腌制鸡肉2.鸡丁尽量切小点
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