山药炒木耳

山药炒木耳
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作者:空白8531

健康功效

山药:低蛋白质
木耳:抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

山药炒木耳的做法

  • 山药炒木耳的做法图解1

    1.木耳泡发

  • 山药炒木耳的做法图解2

    2.山药切片泡水里防止变色

  • 山药炒木耳的做法图解3

    3.锅中加适量油

  • 山药炒木耳的做法图解4

    4.油热下木耳翻炒。

  • 山药炒木耳的做法图解5

    5.再放入山药加些酱油翻炒

  • 山药炒木耳的做法图解6

    6.然后放少许水,加入盐,味精,十三香继续翻炒。

  • 山药炒木耳的做法图解7

    7.听到木耳在锅里的声响就差不多好了。

小贴士

。。。

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山药炒木耳的家常做法

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